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May 10, 2005

体脂肪プロ(4) 2週間

 既にこの企画も2週間が経とうとしている。とはいえ,帰省中はほとんど功を奏していないのだが。

 現在のところ,体重は66kgから67kgの間。大体1kg強の減。体脂肪率は0.5%程減少。こうして考えると体脂肪分は減っていないのかもね。大体ダイエットの開始期は,体重に限って言えばいろいろな条件もあいまって減少は速いようである。問題はここからといったところ。
 1つ良いこと,1時くらいには眠くなること。体力はそこそこ消耗しているようである。

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