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January 04, 2006

ジムにかよってみる

 春から夏はウォーキングで事足りるのだが,雪の降る金沢はこの時期運動不足になる。そこで今年からは会費を払ってもフィットネスクラブなるものに通ってみようと,大学の近くにあるエイム・スカイシップに行くことにした。
まずは初日,とにかく「お金がかかってそう」エントランスの大理石と遣り水だけで,ちょっと身分不相応感が高まる。有酸素運動と筋力トレーニングを始めることにした。そもそもウォーキングはやっていたので,負荷はそれほどない。ただし筋トレは結構堪える。
 マシンで消費カロリーの概算値が分かったり,それはそれで楽しい。浴場で体を伸ばすだけでも,会費の中と思えば安いものかも。(こういうことに関しては)真面目な性質なので,ともかく3ヶ月くらいは毎日のように通うのではと思われる。まずは体脂肪とウェストが減ることを期待。

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Comments

16日、忘れないできてください
ブログを開設しました
海保です

Posted by: 海保です | January 06, 2006 at 03:30 AM

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