有意義な感じの日曜日

　朝７時に朦朧と起きるも，そのままゲレンデまで車を飛ばし，午前券でさらっとスキー。帰宅後は近くへ食材の買い出し，同時に洗濯をしてコインランドリーまで乾燥へ。家の掃除をしてやがて５時近く。
　何のことはない，きちんと早起きしてきちんとした生活をすれば充実感が得られるというもの。日々の生活において，面倒がらずに「きちんとやった」という実感を持つことは精神的健康を向上させる。
　そう考えてみると，普段「今日もまた明日に残したこと」の多いこと。