断酒二日目

　とはいっても，来週末くらいまでなので断酒自体は大したことはないのだが…
　酒を飲まないと，夜が大変「ヒマ」である。折角なので仕事をしたり本を読んだり勉強したりで，無用に望ましい生活となる。一番の問題は，「寝つきの悪さが最悪」であり，仕方なくそういう薬を使ったりする。
　食べ物に関しては，軽めに調整しているのだが，このヒマを埋めるべく，果物などをさらに食べることにもなっている。まあ冷蔵庫が片付いていいけど…口寂しい欲求の解消として，一玉買って食べるのに苦労するキャベツを切り，豆板醤と味噌をあわせたものを付けてバリバリ食べる，ということもやった。キャベツの消費と食物繊維の摂取，そして手持ち無沙汰の解消と，塩分の摂取を除けば良いことずくめである。